Охохо. Настал день диеты. Итак, еще раз расскажу о ней. Я решила совместить две диеты одновременно, не знаю что из этого получится, но по-моему сочетание отличное. Я совместила диеты блюдечко(есть 4 раза в день(я буду 3) еду в блюдце, диаметр которой не превосходит 13 см, горки накладывать тоже нельзя и что бы выходило за каря тарелки) и диету кима протасова(есть только сырые овощи и молочные продукты до 5 % жирности, можно 1 яйцо и три зеленых яблока)Так же я не буду есть после 6 и включю активную физическую деятельность, отжимания, попа, пресс, прыжки, стенка, приседания, наклоны, махи, обруч.
Ой удаачки мне:D
Комментариев нет:
Отправить комментарий