Aотосет

Сегодня у меня был фотосет. Сначала передавали + 16 и дождь, потом +20 и пасмурно, в итоге +23 и небольшой дождь, прекрасно, небо такое красивое из-за кучевых облаков было. Итак, сама фотосессия должна была проходить на пристани у Волги, у Толгского монастыря(это на другом конце реки, прямо напротив. )Приплыл речной трамвайчик и мы на нем отправились, в путь так сказать. Народу было много, хотя мы планировали еще там пофотографироваться, хехе, планировали. Местность ту я знаю, ибо рядом дача. Мы решили пойти к мосточку красивому. Идем идем по деревне. Пришли. Я переоделась, одела красивый длинный синий сарафан в пол)) Отправление было у нас в 14. 30, следующий в 15. 30. 

Ну пошли , говорит, пока, еще на пристани пофотографируемся. Пофотографировались. Время уже 15. 50. Поняли, что с трамваем нас наебали. Катя позвонила мужу, выяснилось, что следующий в 18. 30(!). Вызвали такси к главному входу, Я переоделась и мы пошли искать, где же он. Не, ну чисто теоретически я знала. Сдели огромную петлю, пришли таки, поплели венков из одуванчиков и в 16. 20 приехало такси. 

 Вот так вот)

280 рублей удовольствия, хорошо, что у нас были деньги)

Идеальный завтрак

Вот сижу сижу я такая, ок да. И натыкаюсь на такие мысли. А что же такое идеальный завтрак?

Ну не знаю , незнаю. По сути,он же идеальный. Значит наврят ли диетический Ведь диетический завтрак почти каждый день(ну у меня каждый),а то, что повторяется вновь и вновь не идеально. Хотя нет,почему,может и идеально,но только не завтрак:).

А вообще он должен быть вкусным, таким жирным и вредным.только что-бы потом от него,как от мистера Пропера не осталось и следа:D.То есть 0 каллорий :D

И еще,мой идеальный завтрак,это обязательно зеленый чай;) Вот подумаю-подумаю сейчас,и придумаю меню идеального завтрака)

А какой ваш идеальный завтрак?:)

Смотрела "Живая сталь"

Фильм просто суперрр! Понравился не то слово! Куча позитивных эмоций,музон бомбезный,аж мурашки по коже!В зале во время боев никто ни ел и не разговаривал....Короче,время провели с большущим удовольствием!Всем советую посмотреть,но только в хорошем качестве,чтобы не портить мнение!Фильм 10 баллов!

Какие физ. нагрузки я выполняю

Итак,еще раз напомню вам, какие физ. нагрузки я выполняю в течение всего дня. 

1)Я делаю пресс по системе 8 минут абс 2 уровень,+2 упражнения из первого уровня Далее я делаю еще 6 своих упражнений. качаю пресс по 8 минутам 2 раза в день. когда есть время(но уже без своих упр-й) 

2) делаю 200 прыжков, 50 наконов,сначала кончиками пальцев,далее ладонями, потом 15 приседаний 3 подхода и 2 подхода стеночки. 

4)Далее делаю растяжку совсем немного. 

5)Делаю упражнение на попу еще. Что-то вроде мостика,но плечи на полу,а бедра вверх,не тяжелое,а зад то качается;) 

6)Еще иногда делаю отжимания или кручу обруч, ну оочень редко)

Свой читтинг объявляю торжесвтенно закрытым

свой читтинг объявляю торжесвтенно закрытым, сегодня последний день) Хорошо то каак.. но я соскучилась по диеткам. Сегодня съела дохренаа)ну пофиг, все уйдет с моей чудо диетки) итак, на завтрак я ела творог с медом,в школе в столовке еще гречку с мясом, дома венигрет, два бутера с паштетом на черном фрутково-ореховом хлебе, потом ОГРОМНУЮ ну просто ОГРОМНУЮ порцию мороженного с косервированными ананасами, а еще попозже опять творог и мед) 

Вес и объемы прибавлены, мама счастлива, я вкусно поела то, чего давно хотела, а именно хлеба да мороженые, да мед всякий,, цель достигнута:D

Гуляла с мамой в центре

Bтак, я пока гуляла с мамой в центре, зашла в кафешку) взяла роллы с огурцом капа маки и вкусный коктель на основе зеленого чая) Как раз роллы в блюдце помещаются) Купила (очередную:D) футболочку еще себе в манго и сарафан в евоне. Господи, увезди б все шмотки на море) Аа еще блеск класный, лореаль 6 часов 004 оттенок. Ездили сегодня за эелектронными билетами, так как чартером летим, вылет изменили. Вылет был в 07. 00, а изменили на 04. 00. Ехуу, в нашу пользу же) А обратный вылет не изменили, но мне кажется еще 1500 раз изменят. Так что в 21. 00, в пятницу, я уже выезжаю в Москву. Блин, в пятницу еще в школу тащиться:((

Египет...

Приехала я в отель в 8.30, зачелили меня сразу. Ну не знаю, что вам рассказывать особо таки, но скажу одно, я ела все и ходила как пучок :) а чего стоят только их пироженые...выпичка там чудо..теперь во мне +5 кг, но это незаметно)) Ездила на суперсафари еще) 

Обожала кормить там тропических рыб хлебом, я уже подплываю к кораллам, а они все ко мне несутся, из рук выхватывают))Вода кристальная там конечно о боже я хочу назад Но к сожалению, когда мы уезжали, перенесли вылет на 12 часов, вместо 18..30 на 6.30, из отеля выйхали в 2.30, и за эти два часа переплатили 10.000!! Ужас!